تعیین محدودیت‌های زمانی
یکی از اقدامات اصلی برای کنترل استفاده کودکان از دستگاه‌های دیجیتال تعیین محدودیت زمانی است. والدین می‌توانند زمان مشخصی را برای استفاده از تلفن همراه یا تبلت برای کودکان تعیین کنند و در این بازه زمانی فعالیت آن‌ها را محدود کنند.

تعیین قوانین خانوادگی
از طریق تعیین قوانین خانوادگی می‌توان اطمینان حاصل کرد که کودکان از دستگاه‌های دیجیتال به میزان مناسبی استفاده می‌کنند. این قوانین می‌توانند شامل مواردی مانند عدم استفاده از دستگاه‌های دیجیتال در میان وعده‌های غذایی یا قبل از خواب باشد.

ارتقاء فعالیت‌های آفلاین
والدین می‌توانند فعالیت‌های آفلاین مانند بازی‌های جمعی، ورزش و هنر را برای کودکان تشویق کنند تا زمان بیشتری را بدون استفاده از دستگاه‌های دیجیتال سپری کنند.

نظارت فعال
نظارت فعال والدین بر فعالیت‌های دیجیتال کودکان از طریق استفاده از اپلیکیشن‌های کنترل والدینی می‌تواند به مدیریت بهتر استفاده از دستگاه‌های دیجیتال توسط کودکان کمک کند.
همچنین، ارتباط با مربیان و مشاوران حوزه روانشناسی نیز می‌تواند والدین را در این مسیر یاری نماید. این تجربه برای والدین می‌تواند مفید و مثمر ثمر باشد تا بتوانند کودکان خود را از اثرات منفی اعتیاد دیجیتال حفظ کنند